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美容サプリのアンチエイジング成分特選ガイド

グルコサミン

健康効果で知名度が高いグルコサミンの美容効果について解説。摂取におすすめの美容サプリ情報もまとめています。

美肌維持にも効果を発揮

グルコサミンといえば、関節の痛みに効く成分というイメージがありますよね。

ところが、実はグルコサミンは、関節痛だけでなく美容にも効果が期待できるのです。

グルコサミンは糖の一種で、甲殻類の殻や動物の軟骨などに多く含まれています。

美容効果があると言われている理由は、グルコサミンが、肌の潤いや弾力を保つ重要な成分である、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す働きを持っているため。

グルコサミンを摂取すると、カラダの中でタンパク質や糖と結びつき、ヒアルロン酸が生成されるのです。

ヒアルロン酸は、優れた保湿力を持ち、肌の潤い保持や、しわ・たるみ等の予防に効果的だとして、さまざまな化粧品やサプリに利用されています。

しかし、ヒアルロン酸は分子が大きく、皮膚に塗ったり経口摂取したりしても、なかなか吸収されにくいというマイナス点があります。しかも代謝が非常にはやいために、毎日どんどんなくなってしまうものです。

ヒアルロン酸そのものを摂取することでももちろん効果は期待できますが、ヒアルロン酸の原材料であるグルコサミンを増やすことで、合成を助けるのも、さらに効果的だと言えます。

グルコサミンは膝や腰など、関節痛にも良いわけですから、グルコサミンを摂ることで健康面でも美容面でも利点があって、一石二鳥ですよね。

年齢と共に、グルコサミンもヒアルロン酸も体内では減少していきますから、サプリメントで積極的に補うのは健康にも美容にも必要でしょう。

他の美容成分と一緒に摂るのがおすすめ

グルコサミンを含有するサプリメントは、関節痛などへの効果をうたったものが多いですが、美容目的で摂るなら、やはり美容成分とともに配合されているもののほうが、1種類ですむのでおすすめです。

また、最近では、通常のグルコサミンよりも吸収効率が高いと言われる、「N-アセチルグルコサミン」という成分も登場し、人気を集めています。こうした成分に注目して、グルコサミン配合のサプリを選んでみるのもいいと思います。

グルコサミンを含むおすすめ美容サプリ

潤貴妃 商品名 『潤貴妃』
価格/内容量 3,996円(税込 ※初回) / 30包
主な成分 燕の巣、プラセンタ、イチゴ種子抽出物、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、酵素、ビタミンC、グルコサミン、コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲン etc
特徴 細胞再生力を発揮するEGFをふんだんに含んだツバメの巣を使用。グルコサミン、ヒアルロン酸、コラーゲンなど充実した配合とバランス、含有量もたっぷりのオールインワンサプリ。
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